Vitamine & minerale
Cătina, fructul cu cel mai mare rezervor de vitamina C – Ziarul Lumina
Un articol de: Constantin Milică - 13 Noiembrie 2017
Fructele de cătină au fost utilizate în medicina populară, mai întâi în Altai ş...
Proteinele animale și vegetale – Ziarul lumina
Alaturi de grasimi si carbohidrati, proteinele sunt unul dintre macronutrientii de care avem nevoie pentru a trai. Corpurile noastre fo...
Vitamina D – Ziarul Lumina
Pentru a fi sanatosi, corpul nostru are nevoie de anumiți nutrienti cheie. Printre acestea, gasim vitamina D, o vitamina esentiala care...
Magneziul – Ziarul Lumina
AVEM NEVOIE DE MAGNEZIU
Daca primim suficient magneziu in fiecare zi, putem sa spunem ca facem un mare serviciu corpului nostru. Ace...
Beneficiile uleiului de vitamina E – Ziarul Lumina
Vitamina E nu este o vitamina singura ci mai degraba un grup de vitamine liposolubile cu efecte antioxidante.
Antioxidantii lupta impo...