Beneficiile uleiului de vitamina E – Ziarul Lumina

Vitamina E nu este o vitamina singura ci mai degraba un grup de vitamine liposolubile cu efecte antioxidante.

Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi, care sunt electroni care s-au desprins dintr-un atom. Radicalii liberi sunt legati intr-o gama larga de conditii in sanatatea organismului, de la cancer , la imbatranirea prematura. Uleiul de vitamina E este derivat din vitamina E si poate fi aplicat direct pe piele sau adaugat lotiunilor, cremelor si gelurilor. Este disponibila pentru cumparare in numeroase magazine de produse naturiste. Uleiul de vitamina E este distinct de suplimentele de vitamina E deoarece se aplica direct pe piele. Concentratiile variaza intre producatori, iar utilizarea se face prin folosirea capsulelor in aplicatii direct pe piele. Uleiul de vitamina E este un ingredient in multe produse de ingrijire a pielii, in special cele cu beneficii anti-imbatranire.

Suplimentele de vitamina E pot preveni bolile coronariene, sprijina functia imunitara si afectiunile oculare, previn inflamatia , și reduce riscul de cancer.

Beneficiile potentiale ale uleiului de vitamina E deriva din doua caracteristici cheie: proprietatile sale antioxidante, care ar putea combate inflamatia si pot incetini efectele radicalilor liberi si proprietatile sale hidratante.

Vitamina E se gaseste in multe creme hidratante, iar uleiul poate fi utilizat ca hidratant pentru a preveni sau trata pielea uscata si descuamata si favorizeaza vindecarea ranilor. Pastrarea pielii bine hidratata poate ajuta la prevenirea uscarii pielii si la prevenirea simptomelor precum pruritul . Vitamina E poate atenua uscaciunea, mancarimea si descuamarea asociate cu eczeme sau dermatite atopice.Suplimentele orale de vitamina E imbunatateste semnificativ simptomele eczemelor. Desi uleiul de vitamina E nu a fost bine studiat in tratamentul eczemelor, poate creste eficacitatea hidratantilor topici. Vitamina E topica da o reducere a simptomelor psoriazisului. Vitamina E, aplicata pe piele, luata ca supliment sau ambele, trateaza cicatricile sau le poate impiedica formarea.  Pielea uscată tinde să arate mai ridată decât pielea bine hidratată. Beneficiile hidratante ale uleiului de vitamina E ajuta pielea sa arate mai tanara si mai putin ridata. Vitamina E ajuta si la reducerea riscului de arsuri solare. Cu toate acestea, purtarea de protectie solara si evitarea expunerii directe la soare raman strategii pentru protejarea pielii impreuna cu produse cosmetice imbogatite cu vitamina E.

Vitamina E poate preveni si sindromul unghiilor galbene, care cauzează decojirea, craparea si ingalbenirea unghiilor. Beneficiile hidratante ale uleiului de vitamina E pot sustine, de asemenea, sanatatea unghiilor, prevenind crapaturile cuticulelor si pielea uscata din jurul patului unghiilor.

Inainte de a utiliza ulei de vitamina E, faceti un test cu un plasture pe o zona unde pielea este foarte fina. Aplicati un pic de ulei pe o zona care nu este foarte vizibila, cum ar fi partea din spate a genunchiului sau in spatele urechii. Asteptati 24-48 de ore. Daca nu se dezvolta nicio reactie, este sigur de utilizat. Faceti un test de plasture daca utilizati vitamina E pe o rana. Aplicati mai intai pe o portiune mica a plagii si asteptati 24-48 de ore. Incepeti cu o concentratie scazuta de ulei de vitamina E si aplicati un strat subtire peste zona afectata. In cateva zile, cresteti treptat cantitatea pana la atingerea nivelurilor recomandate pe ambalaj. Cititi cu atentie eticheta si evitati depasirea dozei recomandate. Pentru beneficii si mai mari, incercati sa adaugati cateva picaturi de ulei de vitamina E la o crema hidratanta groasa. Acest lucru imbunatateste beneficiile hidratante ale cremei si ajuta la tamponarea oricarei iritatii potentiale.

Articol realizat de: Dr. Ing. Troia Stela Daniela